ボンジュール☆ 筋トレを始めてもうかれこれ10年近くになります。 auntie-k.com 途中、挫折しそうになった事もありましたが今は続けて来てよかったと素直に思えます。 トレーニングを始めた当初は、35+歳で6フィート、125パウンド、ウェストは28インチ。 日本…