こんにちは、けび子( @wine_holic@mstdn.jp)です。
こないだジムで筋トレしていたら友だちのミゲルからこんな画像*1が送られて来ました。
突然送って来て一言。
こんな事しないように。
しませんよ！
だって見た目よりも難しいんですよ。
ウェイトの重さとかはその次の問題。
ウェイトを使って筋トレする際は特に正しいフォームを勉強してからにしょう。
そうじゃ無いと怪我をしてしまいます。
ミゲルが朝からコミカル動画を送って来てくれたので1人で笑いながら筋トレすることになって、側から見たら相当気味悪いやつになってしまいました。
仕返し考え中ですw。
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